Curso-Terapia
Programación
Neuro Nutricional
( P N N )

¿Tienes problemas de sobrepeso y sientes que no puedes seguir una dieta, prefieres el sedentarismo y se te dificulta empezar un plan de actividad física?

La Programación Neuro Nutricional
es un nuevo método de control de peso que se basa en la relación mente-cuerpo, los estados Alfa y sus beneficios para programar la mente, además de la adquisición de nuevos y correctos hábitos de alimentación y así obtener una salud optima.

Puedes revisar nuestro temario en donde podrás conocer los temas a tratar en el curso, solo tienes que dar un click aquí.

OBJETIVOS DEL P N N:

1. Modificar hábitos alimentarios y nivel de actividad física
2. Auto-monitoreo.
3. Control de estímulos.
4. Mejorar la nutrición: ayudar al elegir alimentos en forma balanceada y flexible.
5. Reestructuración cognitiva: identifica y modifica actitudes e ideas erróneas en relación a la regulación del peso.
6. Red de apoyo: mejorar control de gatillantes de sobrealimentación y aumentar apoyo social y familiar para control del peso.
7. Auto-monitoreo.
8. Prevención de recaídas: promover y mantener la pérdida de peso.

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